Депрессия как следствие духовного голода


Мы живем в мире, где главенствуют материальные ценности. Бегая за деньгами, властью, успехом, мы оставляем духовные потребности не удовлетворенными, забывая, что духовность – это не что-то второстепенное, а то, что позволяет нам по-настоящему ощутить себя живыми. Когда наша душа страдает от голода, появляются духовные болезни, но мы не слышим её боли, потому что заняты своими делами и погоней за успехом. 

И что мы делаем? Мы идем к врачу, надеясь, что он нам поможет. Но врачи не могут вылечить духовные болезни, только снимать симптомы, а корень проблемы остается.

Важно заботиться о своей душе, потому что только "когда душа сыта, сердце поет".

Духовные потребности:

•     потребность веры в чудо, в существование непознанного, в наличие высшего разума;
•     потребность в единении и причастности к чему-то большему;
•     потребность следовать голосу совести;
•     потребность в наличии смысла жизни и определяющих его ценностях;
•     потребность в нравственных нормах;
•     потребность в бескорыстии;
•     потребность в творческой деятельности;
•     потребность в красоте.

Духовный голод, как и любой другой, требует утоления.
Суррогаты, которыми заполняется духовный вакуум:
•     наркотики, алкоголь, психоактивные вещества;
•     еда (компульсивное переедание);
•     секс;
•     азартные и компьютерные игры;
•     деньги и вещи;
•     власть, престиж, амбиции;
•     отношения (созависимость);
•     деятельность (трудоголизм);
Навыки, необходимые в процессе выздоровления:
•     программа духовного роста и выздоровления (программа 12 шагов, молитва и медитация, самодисциплина);
•     забота о теле (питание, гигиена, спорт и т.д.);
•     забота о душе (общение с природой, творчество и т.д.);
•     навыки общения (собрания, служение на группе, изучение и практика 12 традиций, встречи с психологом по необходимости);
•     восполнение эстетического голода (смотреть и видеть красивые дома, улицы, пейзажи, людей, произведения искусства и т.п.)